Headspace’s wetenschap achter slaap, gepresenteerd door de ‘World of Hyatt’
World of Hyatt launched series to help travellers find a good night's sleep
Hyatt’s bekroonde loyaliteitsprogramma, World of Hyatt, heeft in samenwerking met Headspace, ’s werelds meest toegankelijke en uitgebreide platform voor geestelijke gezondheid, een exclusieve videoserie gelanceerd, ‘Headspace’s wetenschap achter slaap, gepresenteerd door de ‘World of Hyatt’, waarmee de zorg voor gasten en leden wordt uitgebreid door toegang te bieden tot deskundige en wetenschappelijk onderbouwde tips over hoe je beter kunt slapen tijdens het reizen. De nieuwe slaapserie is sinds 14 november beschikbaar in de gastenkamers van bijna 400 Hyatt hotels en binnen de Headspace app.
Leestijd: 2 minuten
De wetenschap achter slaap tijdens het reizen
Drie op de vier consumenten zeggen dat de slaapkwaliteit de belangrijkste factor is tijdens het reizen en zijn meer geneigd om gebruik te maken van voorzieningen om hun slaap te verbeteren, volgens een recent onderzoek van Hyatt. De steekproef is nationaal representatief voor Amerikaanse volwassenen, in de leeftijd van 21-75 jaar, die in de afgelopen 12 maanden hebben gereisd voor zaken of vrije tijd. De verzamelde enquêtereacties hielden rekening met de balans van de algemene bevolking op basis van leeftijd, ras/etniciteit, geslacht en huishoudinkomen.
Gefilmd in het Park Hyatt Aviara Resort, Golf Club & Spa in Carlsbad, Californië, onderzoekt de serie de vitale rol van slaap in het behoud van ons algehele welzijn zowel voor, tijdens als na de reis door middel van een wetenschappelijk onderbouwde benadering. Gemaakt in samenwerking met ‘World of Hyatt’, geleid door Headspace’s Dora Kamau, meditatie en mindfulness leraar, en geadviseerd door gerenommeerd slaapexpert en psycholoog, Dr. Aric Prather, is elke aflevering doordrenkt met wetenschappelijk onderzoek en tips voor het omgaan met veel voorkomende slaapproblemen.
Wees gerust met ‘World of Hyatt’ & Headspace
Reizen kan vaak een wervelwind van emoties teweegbrengen – van de opwinding vooraf tot de onderliggende stress van het plannen. Deze emoties kunnen de slaap van reizigers aanzienlijk beïnvloeden zodra ze hun bestemming bereiken. De serie verkent praktische, wetenschappelijk onderbouwde stappen die reizigers voor en tijdens hun reis kunnen nemen om naadloos over te gaan in een rustgevende staat, zodat ze volledig van hun reis kunnen genieten of gefocust kunnen blijven op hun werkprojecten zonder last te hebben van slaapproblemen.
De ‘wetenschap achter slaap’ serie neemt gasten mee door vijf afleveringen:
- Het bevrienden van een jetlag – bevat tips om de impact van een jetlag te verminderen.
- Een reisroutine voor het slapengaan creëren – geeft suggesties om nieuwe omgevingen meer als thuis te laten voelen om te helpen bij het overgangsproces tijdens het reizen.
- Slimmer eten en drinken – bewuste keuzes maken tijdens het reizen om je slaap te beschermen en je slaapcyclus niet te onderbreken.
- Omgaan met ’s nachts wakker worden – behandelt hulpmiddelen om je te helpen weer in slaap te komen voor elk scenario.
- De kracht van ochtendzonlicht – onderzoekt manieren om je interne lichaamsklok op natuurlijke wijze te ondersteunen door gebruik te maken van de zon en je algehele welzijn een boost te geven.
“Reizen, voor zaken of plezier, brengt een scala aan emoties met zich mee, waaronder opwinding, angst en stress, die allemaal van invloed kunnen zijn op onze slaapkwaliteit,” zegt TJ Abrams, Vice President of Global Wellbeing, Hyatt. “Om ervoor te zorgen dat gasten en leden zich op hun best voelen, ongeacht waar ze hun hoofd leggen, is de videoserie ontworpen om onze gasten, leden, klanten en collega’s te helpen op hun reis naar welzijn.” Reizigers kunnen de eerste aflevering van de nieuwe serie hieronder bekijken op YouTube en gasten en leden krijgen toegang tot de hele serie op de tv’s in de gastenkamers in bijna 400 deelnemende Hyatt hotels.
Synergie van Headspace’s expertise gecombineerd met Hyatt’s toewijding aan het welzijn van gasten
“Door de synergie van Headspace’s expertise in slaaphygiëne en wetenschappelijke inzichten, gecombineerd met Hyatt’s toewijding aan gastvrijheid van wereldklasse en het welzijn van gasten, zijn we samen in een unieke positie om gasten te helpen de geheimen van hun beste nachtrust tot nu toe te ontdekken,” zegt Emma Nemtin, Head of Consumer Partnerships and Distribution bij Headspace. “We hopen dat gasten van Hyatt met elke video nuttige tips leren en deze kunnen toepassen in hun dagelijks leven en slaaproutines om hun mentale gezondheid en welzijn te verbeteren.”
De toonaangevende samenwerking tussen Hyatt en Headspace begon in 2019, om mindfulnessoefeningen, geleide meditaties en slaapcontent toegankelijker te maken voor gasten, World of Hyatt-leden en klanten, evenals voor wereldwijde Hyatt-collega’s die toegang hebben tot een gratis Headspace-abonnement. In 2023 breidden Hyatt en Headspace hun aanbod verder uit met premium content over gekleurde ruis. Gasten, leden en collega’s kunnen genieten van een gratis selectie van ontspannende geluiden uit Headspace’s hoogwaardige collectie geluiden om hen te helpen in slaap te vallen, te ontspannen of te focussen. Deze geluiden zijn beschikbaar via de World of Hyatt-app en televisies op kamers in geselecteerde hotels in de VS, Canada en Mexico.
Naast gasten, leden en collega’s breidt Hyatt zijn zorgdoel uit om slaaproutines te helpen verbeteren. Hyatt verstrekt ook gratis abonnementen voor een jaar op Headspace aan non-profitorganisaties, waaronder Salt & Light Coalition Chicago, ReStore NYC, University of Maryland Safe Center for Human Trafficking Survivors, Safe House Project, BEST Alliance en Survivor Alliance.
Als onderdeel van Hyatt’s holistische welzijnsaanbod, kunnen gasten en leden extra slaapaanbiedingen vinden in Hyatt hotels wereldwijd, van slaapsuites tot turndown services. Ga voor meer informatie over Headspace-aanbiedingen via World of Hyatt naar hun website.
In 2018 schreven we over een soortgelijk initiatief rond de wetenschap achter slaap van Accor.
Website: Hyatt x Headspace, Headspace
